Teachers Special mit Barbra Noh

Intelligent Sequencing & Herz-Themen
Workshop für Yogalehrer

Freitag, 14.10.2022
10.00 bis 12.30 und 14.00 bis 17.00 Uhr

Samstag, 15.10.2022
10.00 bis 13.00 Uhr

Investition: 160,-*


Intelligent Sequencing

Sequencing ist die Kunst, Yogaklassen so zu gestalten, dass sie durch den gezielten Aufbau und die dezidierte Abfolge der Asanas, eine bestimmte Absicht erfüllen. Die Reihenfolge und Anordnung der Asanas sind dabei darauf ausgelegt, den Körper dort zu öffnen, wo er eng ist und dort zu kräftigen, wo er instabil ist. Die Sequenz dient gleichzeitig dazu, das Herz des Schülers zu erheben und die Seele zu befreien. Kurzum: du lernst, ausgeglichene, gut strukturierte Klassen zu gestalten, die den Körper des Schülers für spezifische Ziele und Asanas vorbereiten.

Barbra erarbeitet mit dir folgende Bereiche:

  • Therapeutisches Sequencing
  • Kreatives Sequencing (auch Übergänge)
  • Sequenzaufbau zu einer Peak Pose
  • Sequenz mit dem Fokus auf eine spezifische Handlung
  • Sequenzaufbau eines spirituellen Themas

Dieser Workshop ist für Yogalehrer und Yogalehrerinnen und für Schüler, die ihre persönliche Praxis vertiefen und auf das nächste Level heben möchten. 

Speaking to the Heart – Herzthemen im Unterricht

Herzthemen sind ein eleganter und inspirierender Weg, um die Tatsache zu ehren, dass wir viel mehr sind als unser Körper und das Yoga mehr bietet als Asanas. Wir sind spirituelle Wesen, die sich selbst durch eine physische Form ausdrücken. Wenn wir eine philosophische Idee als Basis für unsere Klasse einbringen, beginnen wir die physischen mit den spirituellen Aspekten des Yoga zu verbinden und yogische Konzepte in unser alltägliches Leben zu integrieren.

Yoga ist eine Tradition von Weltanschauungen und Philosophien, die versucht zu erklären, wie wir in das große Bild des Lebens mitsamt all seiner Mysterien passen. In diesem Workshop lernst du philosophische Konzepte in die Asanapraxis zu integrieren, sodass sich deine Schüler nach der Klasse nicht nur körperlich gut, sondern auch spirituell und emotional positiv ausgeglichen fühlen.

Das Wort „Herz” bezieht sich auf die wahre Essenz des Lebens, die in jedem von uns manifestiert ist. Über diese Essenz zu sprechen bedeutet zum Herzen deiner Schüler zu sprechen. Indem du lernst, Herzthemen zu integrieren,  kannst du deinen Unterricht zu mehr als nur einem physischen Workout erheben. 

Barbra erarbeitet mit dir folgende Bereiche:

  • wie du relevante und bedeutungsvolle Themen kreierst
  • wie du Themen und Konzepte effektiv und fesselnd präsentierst
  • wie du verschiedene Techniken anwendest, um die Philosophie in deine Asana-Klasse zu integrieren
  • wie du ein Thema mit der Asana verflechtest, sodass es „verkörpert” wird

Barbra Noh

Barbra Noh widmet sich schon ihr ganzes Leben dem Studium von Bewegungsformen. Sie ist eine international anerkannte Yogalehrerin, die es liebt, ihre Leidenschaft für Gesundheit, Heilung und persönliches Wachstum zu teilen. 

Mit fast 20 Jahren Erfahrung ist sie eine der führenden Ausbilderinnen für Yogalehrer. Ihre ausrichtungsfokussierten Teacher Trainings sind hoch geschätzt. Sie ist Mitbegründerin des ganzheitlichen Selbstheilungssystems ThaiVedic, das Yoga, Ayurveda und Bodywork vereint.

Barbra hat ihre Ausbildung im tänzerischen Bereich bereits als Kind in Australien begonnen und wurde im Alter von 18 Jahren professionelle Tänzerin. Yoga und Meditation haben ihr Leben verändert, ihr wurden dadurch Werkzeuge gegeben, mit ihrem Geist zu arbeiten, ihren Körper zu heilen und ihre Seele zu nähren. 

Sie lebt nun in München und bietet international Workshops an, leitet Retreats und präsentiert ihre Form des Yoga auf Konferenzen. 

Ihre Klassen sind körperlich herausfordernd, mental impulsgebend und emotional aufbauend. Ihre Wärme, ihr Humor und ihre Liebe für Yoga inspirieren Schüler, den nächsten Schritt zu gehen. Durch ihre genaue und strukturierte Art zu Unterrichten macht sie komplexes Material zugänglich und das Lernen zum Genuss. Ihre  verständliche und gleichzeitig tiefgreifende Herangehensweise an die Yoga Philosophie unterstützt dabei, eine Einstellung zu entwickeln, die die körperliche Praxis zu einem Werkzeug spiritueller Erweiterung macht. 

Barbra ist davon überzeugt, dass die transformativen Techniken und Lehren des Yoga uns in dem Streben, unsere Wertigkeit wahrzunehmen, unterstützen und uns ermutigen, unser volles Potenzial zu leben.

Ihr Buch “Yoga – Mit Kraft und Anmut leben” (Verlag Theseus) wurde 2015 veröffentlicht.

www.barbranohyoga.com