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Für alle, die mit neuen Inspirationen mehr Balance und Ruhe in ihrem Tagesablauf/Arbeitsalltag etablieren wollen.

Dazu gehören kurze Sequenzen für deine Yoga- und Meditationspraxis ebenso wie umfangreiche Tipps, Empfehlungen und ganz konkrete Schritte, wie du durch Strukturieren und Loslassen fokussierter, energiegeladener und gleichzeitig ruhiger wirst.