Themen des Monats

Hier findest du thematisch zusammengehörige Videos, die du über einen bestimmten Zeitraum üben kannst. Juli und August 2021:Quick-Sequenzen – max. 15 Minuten Juni 2021: Drei besondere Herzqualitäten Mai 2021: Restorative-Yoga April 2021: Bewegungsrichtungen in der Asanapraxis März 2021:Raus aus der Komfortzone