Workshops & Specials

Workshops Special

Advent-Special

Sonntag, 17. Dezember | 10.00 bis 12.00 Uhr

Gönn dir zum Jahresende nochmal eine ordentliche Portion Selbstliebe, Aufmerksamkeit für deinen Körper und Ruhe für deinen Geist.

Alle Level sind herzlich willkommen.
Retsorative Yoga mit Bolster und Block

Restorative-Yoga

Sonntag, 15. Oktober | 10.00 bis 12.00 Uhr

Restorative-Yoga ist ein ruhiger und langsamer Yogastil mit dem Ziel der Entspannung und Erholung. In diesem von B.K.S. Iyengar inspirierten zweistündigen Special wirst du deinen Körper und deine Gedanken stiller werden lassen.

Alle Level sind herzlich willkommen.

Hüftöffner und Vorbeugen

Sonntag, 26. November 2023 | 10.00 bis 12.00 Uhr

In diesem Special liegt der Fokus auf einer ruhigen Praxis aus Hüftöffnern und Vorbeugen, die sowohl im Stehen als auch im Sitzen geübt und länger gehalten werden. Wir üben präzise ausgerichtet und langsam.

Alle Level sind willkommen

Yogi-Special

Sonntag, 12. November | 10.00 bis 12.00 Uhr

Das Yogi-Special ist für alle Yogis, die intensiver in die Praxis eintauchen möchten als es in einer 75-Minuten-Klasse möglich ist. In diesem Special schauen wir uns ganz genau den Sonnengruß mit seinen Abständen und dem richtigen Atemfluss an. Außerdem liegt der Fokus auf dem herabschauenden Hund und mit welcher Ausrichtung du mehr Weite in den Schultern bekommst.

Alle Level sind herzlich willkommen.