admin_xl, Autor bei Mattenzauber

Alle Artikel von admin_xl

Sanfte Morgenpraxis

März 15, 2023

von admin_xl

35 Minuten | Ideal um sanft und ruhig in den Tag zu starten.

Um dir das Video anzusehen, kaufe dir bitte Online-Video Jahresabo or Online-Video Monats-Pass oder logge dich mit deinem Benutzernamen und Passwort ein.

Yoga-Pause 2

März 15, 2023

von admin_xl

4 Minuten | Einfach mal zwischendurch lockern und strecken.

Um dir das Video anzusehen, kaufe dir bitte Online-Video Jahresabo or Online-Video Monats-Pass oder logge dich mit deinem Benutzernamen und Passwort ein.

Yoga-Pause 1

März 15, 2023

von admin_xl

5 Minuten | Einfach mal zwischendurch lockern und strecken.

Um dir das Video anzusehen, kaufe dir bitte Online-Video Jahresabo or Online-Video Monats-Pass oder logge dich mit deinem Benutzernamen und Passwort ein.

Yogaflow für jeden Tag

Dezember 22, 2022

von admin_xl

45 Minuten | Eine Sequenz für jeden Tag – ausgewogen, kraftvoll und richtig gut zum abschalten.

Um dir das Video anzusehen, kaufe dir bitte Online-Video Jahresabo or Online-Video Monats-Pass oder logge dich mit deinem Benutzernamen und Passwort ein.

Zur Ruhe kommen

Dezember 12, 2022

von admin_xl

65 Minuten | Deine Sequenz um am Abend zur Ruhe zu kommen.

Um dir das Video anzusehen, kaufe dir bitte Online-Video Jahresabo or Online-Video Monats-Pass oder logge dich mit deinem Benutzernamen und Passwort ein.

Deep Relaxation

November 24, 2022

von admin_xl

36 Minuten | Eine Praxis, die deine Batterie auflädt und in der du dir erlauben kannst, nichts tun oder erreichen zu müssen.

Um dir das Video anzusehen, kaufe dir bitte Online-Video Jahresabo or Online-Video Monats-Pass oder logge dich mit deinem Benutzernamen und Passwort ein.

Abendroutine für einen guten Schlaf

Oktober 20, 2022

von admin_xl

26 Minuten | Deine Abendroutine, die einen erholsamen Schlaf fördert.

Um dir das Video anzusehen, kaufe dir bitte Online-Video Jahresabo or Online-Video Monats-Pass oder logge dich mit deinem Benutzernamen und Passwort ein.

Meditation Dankbarkeit

Oktober 18, 2022

von admin_xl

19 Minuten | Mit dieser geführten Meditation, kannst du tief in das Gefühl der Dankbarkeit eintauchen.

Um dir das Video anzusehen, kaufe dir bitte Online-Video Jahresabo or Online-Video Monats-Pass oder logge dich mit deinem Benutzernamen und Passwort ein.

Wofür bin ich heute dankbar?

Oktober 17, 2022

von admin_xl

Lust auf mehr?

Dann melde dich an und bekomme den exclusiven Zugang zum Mitgliederbereich.

Hier geht’s zur Anmeldung

Kurze Morgenroutine

Oktober 6, 2022

von admin_xl

10 Minuten | Deine kurze Morgenroutine, die dich im Tag ankommen lässt.

Um dir das Video anzusehen, kaufe dir bitte Online-Video Jahresabo or Online-Video Monats-Pass oder logge dich mit deinem Benutzernamen und Passwort ein.