Abendstretch Oktober 26, 2023 von Anja Fichtelmann 40 Minuten | Dehne deine Beinrückseiten und die Körperseiten im Stehen und Sitzen. Dieses Dehnen verbessert die Flexibilität, lindert oft Verspannungen im unteren Rücken und fördert eine bessere Körperhaltung. Um dir das Video anzusehen, kaufe dir bitte Online-Video Jahresabo or Online-Video Monats-Pass oder logge dich mit deinem Benutzernamen und Passwort ein.