Fokus für den Tag Mai 19, 2023 von Anja Fichtelmann 40 Minuten | Eine Praxis die dir Fokus und Ruhe für den Tag schenkt. Um dir das Video anzusehen, kaufe dir bitte Online-Video Jahresabo or Online-Video Monats-Pass oder logge dich mit deinem Benutzernamen und Passwort ein.
Körperseiten lang machen April 24, 2023 von Anja Fichtelmann 50 Minuten | Eine Praxis die dir Länge in den Körperseiten schenkt. Um dir das Video anzusehen, kaufe dir bitte Online-Video Jahresabo or Online-Video Monats-Pass oder logge dich mit deinem Benutzernamen und Passwort ein.
Den Geist zur Ruhe bringen April 6, 2023 von Anja Fichtelmann 56 Minuten | Erdende und beruhigende Praxis für mehr Ruhe im Geist. Um dir das Video anzusehen, kaufe dir bitte Online-Video Jahresabo or Online-Video Monats-Pass oder logge dich mit deinem Benutzernamen und Passwort ein.
Yogaflow für jeden Tag Dezember 22, 2022 von admin_xl 45 Minuten | Eine Sequenz für jeden Tag – ausgewogen, kraftvoll und richtig gut zum abschalten. Um dir das Video anzusehen, kaufe dir bitte Online-Video Jahresabo or Online-Video Monats-Pass oder logge dich mit deinem Benutzernamen und Passwort ein.
Kurze Morgenroutine Oktober 6, 2022 von admin_xl 10 Minuten | Deine kurze Morgenroutine, die dich im Tag ankommen lässt. Um dir das Video anzusehen, kaufe dir bitte Online-Video Jahresabo or Online-Video Monats-Pass oder logge dich mit deinem Benutzernamen und Passwort ein.
Yoga für starke Arme und Schultern September 7, 2022 von admin_xl 38 Minuten |Eine Sequenz in der du deine Arme und Schulter kräftigst. Um dir das Video anzusehen, kaufe dir bitte Online-Video Jahresabo or Online-Video Monats-Pass oder logge dich mit deinem Benutzernamen und Passwort ein.
Kurze Morgenpraxis für jeden Tag August 26, 2022 von admin_xl 13 Minuten | Eine kurze Praxis, um im Hier und Jetzt anzukommen und dich mit dir selbst zu verbinden. Um dir das Video anzusehen, kaufe dir bitte Online-Video Jahresabo or Online-Video Monats-Pass oder logge dich mit deinem Benutzernamen und Passwort ein.
Ruhig werden mit Vorbeugen August 11, 2022 von admin_xl 55 Minuten | Eine Praxis, in der du dich mithilfe von Vorbeugen erdest und zur Ruhe kommst. Um dir das Video anzusehen, kaufe dir bitte Online-Video Jahresabo or Online-Video Monats-Pass oder logge dich mit deinem Benutzernamen und Passwort ein.
Starte in den Tag mit Twists August 1, 2022 von admin_xl 18 Minuten | Eine Praxis, um die Hüften zu mobilisieren und zu dehnen. Um dir das Video anzusehen, kaufe dir bitte Online-Video Jahresabo or Online-Video Monats-Pass oder logge dich mit deinem Benutzernamen und Passwort ein.
Stretch & Relax: Hüftmobilisation Juli 6, 2022 von admin_xl 18 Minuten | Eine Praxis, um die Hüften zu mobilisieren und zu dehnen. Um dir das Video anzusehen, kaufe dir bitte Online-Video Jahresabo or Online-Video Monats-Pass oder logge dich mit deinem Benutzernamen und Passwort ein.