Alle Artikel von Anja Fichtelmann
13 Ideen für deine Anusara-Yogaklassen
Kostenlose Themen-Ideen für Anusara Yogaklassen – Inspiration für deinen Yogaunterricht.
Du suchst nach frischen Impulsen für deinen Yogaunterricht?
Diese 13 Themen-Ideen helfen dir, deine Anusara-Yogaklassen mit Tiefe und Bedeutung zu füllen – und deine Schüler auf körperlicher, emotionaler und mentaler Ebene zu inspirieren.
Jedes Thema ist leicht in deine Stunden integrierbar und gibt dir den kreativen Kick, den du manchmal brauchst. Lass dich inspirieren und bringe neue Energie in deine Praxis und deinen Unterricht!
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Live Audioaufnahme – Yoga am Montag
75 Minuten | Live-Audioaufnahme einer Yoga Klasse.
Morgenroutine mit Gurt
25 Minuten | Übungen mit dem Gurt für die Schultern und Beine.
Live Audioaufnahme – Yoga Basic
75 Minuten | Live-Audioaufnahme einer Yoga Basic Klasse.
The city that never sleeps
YOGA STUDIO HOPPING NEW YORK
5. bis 11. November 2025
Sei 2025 mit dabei, wenn wir gemeinsam Yoga in unterschiedlichen Studios üben.
Die Teilnehmerzahl ist auf 10 begrenzt.
Registriere dich bis zum 31.3.2025 ganz unverbindlich und sichere dir 10% Rabatt auf die Teilnahmegebühr für die Organisation der Reise und die Yogaklassen vor Ort.
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Die Kraft der Aufrichtung
42 Minuten | Die Übungen in der Sequenz richten deine Wirbelsäule auf und stärken die Muskeln um die Wirbelsäule herum.
Vinyasa Krama
40 Minuten | Diese Praxis lädt dich dazu sein, deinen Fokus ganz auf die Platzierung der Hände und Füße zu lenken und dabei den Atem nicht zu verlieren.
Yoga Basic
22 Minuten | Genieße die Einfachheit und verbinde dich mit dir selbst.
Kurze Auszeit für dein Nacken
11 Minuten | Entspanne und mobilisiere deinen Nacken