Yin Yoga – Sequenz 2 Februar 3, 2022 von admin_xl 14 Minuten | Yin Sequenz in Bauchlage für die Hüften. Herausforderung: Nichts tun. To access this post, you must purchase Online-Video Jahresabo or Online-Video Monats-Pass.
Relax – Geführte Entspannung im Liegen Februar 2, 2022 von admin_xl 10 Minuten | Geführte Entspannung im Liegen für zwischendurch. To access this post, you must purchase Online-Video Jahresabo or Online-Video Monats-Pass.
Stretch & Relax Beinstretch November 25, 2021 von admin_xl 42 Minuten | Ruhige Sequenz um die Beinrückseiten zu dehnen und das Nervensystem zu beruhigen. To access this post, you must purchase Online-Video Jahresabo or Online-Video Monats-Pass.
Yoga für Schwangere November 12, 2021 von admin_xl 44 Minuten | Eine Sequenz, die du die ganze Schwangerschaft über praktizieren kannst. To access this post, you must purchase Online-Video Jahresabo or Online-Video Monats-Pass.
Stretch & Relax November 12, 2021 von admin_xl 47 Minuten | Ruhige Sequenz um die Hüften zu mobilisieren und zu dehnen und das Nervensystem zu beruhigen. To access this post, you must purchase Online-Video Jahresabo or Online-Video Monats-Pass.
Quick: Anti-Stress für Schultern + Nacken August 27, 2021 von admin_xl 15 Minuten | Eine Sequenz im Sitzen für die Dehnung von Schultern und Nacken. To access this post, you must purchase Online-Video Jahresabo or Online-Video Monats-Pass.
Quick: Stretch für Beine und Hüften – 3 August 20, 2021 von admin_xl 12 Minuten | Eine Sequenz im Liegen für die Dehnung und Streckung der Beinrückseiten und Hüften. To access this post, you must purchase Online-Video Jahresabo or Online-Video Monats-Pass.
Quick: Stretch für Beine und Hüften – 2 August 7, 2021 von admin_xl 17 Minuten | Eine Sequenz im Liegen für die Dehnung und Streckung der Beinrückseiten und Hüften. To access this post, you must purchase Online-Video Jahresabo or Online-Video Monats-Pass.
Quick: Stretch für Beine und Hüften – 1 Juli 30, 2021 von admin_xl 15 Minuten | Eine Sequenz für die Dehnung und Streckung der Beinrückseiten und Hüften. To access this post, you must purchase Online-Video Jahresabo or Online-Video Monats-Pass.
Die Kraft der Geduld Juni 24, 2021 von admin_xl 47 Minuten | In dieser Woche kannst du dich mit der Kraft der Geduld beschäftigen. Eine Praxis mit Hüftöffnern und Vorbeugen. To access this post, you must purchase Online-Video Jahresabo or Online-Video Monats-Pass.