10 Minuten | Diese Meditation ist eine Einladung, dich aus dem Tun im Außen für eine kurze Zeit nach innen zurückzuziehen.
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Kategorie: Meditation
Meditation OM
10 Minuten | Meditation über den Urlaut OM
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Meditation für den Morgen
10 Minuten | Eine Meditation für jeden Tag.
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Meditation Dankbarkeit
19 Minuten | Mit dieser geführten Meditation, kannst du tief in das Gefühl der Dankbarkeit eintauchen.
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Mantra Meditation „So Ham”
10 Minuten | Mantra-Meditation, um deinen unruhigen Geist zu stabilisieren, die Konzentration aufzubauen, zu halten und darüber in den Zustand der Meditation zu gelangen.
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Meditation Bindu
10 Minuten | Eine Meditation in der du eine Yantra zur Hilfe nimmst, um deinen Geist zu fokussieren.
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Relax – Geführte Entspannung im Liegen
10 Minuten | Geführte Entspannung im Liegen für zwischendurch.
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Meditation Einfach still sitzen
12 Minuten | Eine Meditation für jeden Tag zur Stärkung deiner Konzentrationsfähigkeit und zur Beruhigung des Nervensystems.
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Meditation – der Raum zwischen den Atemzügen
16 Minuten | Tauche ein in den Augenblick des Stillstands zwischen deinen Atemzügen und erfahre die kaum wahrnehmbare Pause der Stille.
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Quick: tägliche Meditation
7 Minuten | Diese Meditation kannst du für deine Morgenroutine nutzen.
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