Kurze Morgenroutine Oktober 6, 2022 von admin_xl 10 Minuten | Deine kurze Morgenroutine, die dich im Tag ankommen lässt. To access this post, you must purchase Online-Video Jahresabo or Online-Video Monats-Pass.
Body Scan September 30, 2022 von admin_xl 18 Minuten | Entspanne Körper und Geist mit dem Body Scan. To access this post, you must purchase Online-Video Jahresabo or Online-Video Monats-Pass.
Kurze Morgenpraxis für jeden Tag August 26, 2022 von admin_xl 13 Minuten | Eine kurze Praxis, um im Hier und Jetzt anzukommen und dich mit dir selbst zu verbinden. To access this post, you must purchase Online-Video Jahresabo or Online-Video Monats-Pass.
Stretch & Relax: Hüftmobilisation Juli 6, 2022 von admin_xl 18 Minuten | Eine Praxis, um die Hüften zu mobilisieren und zu dehnen. To access this post, you must purchase Online-Video Jahresabo or Online-Video Monats-Pass.
Yoga für einen guten Schlaf Juni 30, 2022 von admin_xl 30 Minuten | Eine Praxis um Spannungen loszulassen. To access this post, you must purchase Online-Video Jahresabo or Online-Video Monats-Pass.
Stretch & Relax – Praxis zum Runterkommen Juni 16, 2022 von admin_xl 38 Minuten | Eine Praxis zum Runterkommen und Entschleunigen. To access this post, you must purchase Online-Video Jahresabo or Online-Video Monats-Pass.
Body-Scan im Liegen Juni 9, 2022 von admin_xl 10 Minuten | Eine Achtsamkeitsübung im Liegen, um Stress zu lösen. To access this post, you must purchase Online-Video Jahresabo or Online-Video Monats-Pass.
Wohlfühlsequenz für die Wirbelsäule Juni 2, 2022 von admin_xl 31 Minuten | Eine Sequenz für zwischendurch, um die Wirbelsäule zu mobilisieren. To access this post, you must purchase Online-Video Jahresabo or Online-Video Monats-Pass.
Basic – Twists Mai 19, 2022 von admin_xl 70 Minuten | Eine ausgeglichene Sequenz für Anfänger. To access this post, you must purchase Online-Video Jahresabo or Online-Video Monats-Pass.
Basic – Allround-Sequenz Mai 5, 2022 von admin_xl 70 Minuten | Eine ausgeglichene Sequenz für Anfänger. To access this post, you must purchase Online-Video Jahresabo or Online-Video Monats-Pass.