Wenn du dir in der Zwischenzeit Inspiration für deine Yogaklassen holen möchtest, findest du hier bereits einige Ideen aus meinen bisherigen Klassen. Die Themen unterstützen dich dabei, deine Stunden klar auszurichten und einen roten Faden zu entwickeln – ganz im Sinne des Anusara Yoga. Du bekommst Impulse für Herz-Themen, mögliche Intros und den Higher Purpose – als Grundlage für deine eigene, stimmige Yogaklasse.
Wenn das Herz-Thema mehr Zeit kostet als die Sequenz.
Wer Anusara Yoga unterrichtet, weiß: Die größte Herausforderung ist oft nicht die Sequenz. Viel mehr Zeit kostet es, ein passendes Herz-Thema zu finden, die Verbindung zur Yogaphilosophie herzustellen und daraus einen roten Faden für die gesamte Klasse zu entwickeln. Gerade am Anfang können dafür schnell zwei oder drei Stunden Vorbereitung nötig sein.
Genau hier setzen meine Unterrichtskonzepte an. Du erhältst ein ausgearbeitetes Herz-Thema, philosophische Hintergründe und Verknüpfungen, einen Higher Purpose sowie eine passende Sequenz. Daraus kannst du die Elemente auswählen, die zu dir, deinen Schülern und deinem Unterrichtsstil passen.
Ich möchte nicht, dass du meine Klassen kopierst. Ich möchte dir ein stabiles Gerüst geben, auf dem du deine eigene Klasse aufbauen kannst.
Jede Klasse ist so aufgebaut, dass du sie direkt unterrichten oder an deinen eigenen Stil anpassen kannst. Du entscheidest, welche Elemente du übernimmst, vertiefst oder veränderst.
Denn guter Anusara-Unterricht entsteht nicht durch das Kopieren einer Vorlage. Er entsteht, wenn Herz-Thema, Philosophie, Ausrichtung und deine eigene Erfahrung zusammenkommen.
Deshalb erhältst du nicht nur eine Sequenz, sondern den gesamten Entwicklungsprozess dahinter:
ein ausgearbeitetes Herz-Thema
philosophische Hintergründe und Verknüpfungen
einen Higher Purpose für deine Schüler
eine stimmige Verbindung zu den Universal Principles of Alignment
konkrete Ideen für Aufbau, Sequenz und Schwerpunkt der Klasse
So sparst du Zeit bei der Vorbereitung, ohne die eigene Kreativität und Authentizität in deinem Unterricht zu verlieren.
Viele Jahre lagen diese Klassen in meinen Ordnern.
Seit über 15 Jahren entwickle ich Anusara-Yogaklassen, unterrichte Workshops und Retreats und habe mein eigenes Yogastudio in Hamburg geführt. Viele dieser Klassen begleiten mich seit Jahren. Einige habe ich immer wieder unterrichtet, weiterentwickelt und verfeinert. Seit langer Zeit trage ich die Idee mit mir herum, diese Unterrichtskonzepte auch anderen Yogalehrern zur Verfügung zu stellen. Jetzt beginne ich, sie Schritt für Schritt für eine Bibliothek aufzubereiten.
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YOGA STUDIO HOPPING NEW YORK 5. bis 11. November 2025
Sei 2025 mit dabei, wenn wir gemeinsam Yoga in unterschiedlichen Studios üben. Die Teilnehmerzahl ist auf 10 begrenzt.
Registriere dich bis zum 31.3.2025 ganz unverbindlich und sichere dir 10% Rabatt auf die Teilnahmegebühr für die Organisation der Reise und die Yogaklassen vor Ort.
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Dieses Reise bietet Mattenzauber nur einmal pro Jahr an. Die Teilnehmerzahl ist auf 8 begrenzt.
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ANUSARA-YOGA-RETREAT SOAMI-CENTER KÄRNTEN 19. bis 25. JULI 2026
Dieses ganz besondere und exklusive Retreat bietet Mattenzauber nur alle zwei Jahre an. Die Teilnehmerzahl ist auf 25 begrenzt.
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