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Strength & Grace Yoga Lehrerausbildung mit Barbra Noh

200-Stunden Yogalehrer-Ausbildung
in München als Präsenz- oder Onlineveranstaltung 

Strength & Grace Yoga steht für: höchste Qualität, Kompetenz und Vielfalt.

Die Strength & Grace Yoga Lehrerausbildung besteht aus der 100-Stunden Anusara Immersion-Serie und des 100-Stunden Anusara Lehrertrainings.

Das Strength & Grace Yoga Lehrerteam – unter der Führung von Barbra Noh – zeichnet sich durch höchste Sicherheit, Kompetenz und jahre- beziehungsweise jahrzehntelange Erfahrung im Unterrichten aus. Unsere präzis aufeinander abgestimmte Zusammenarbeit schenkt dir dabei eine außergewönlich tiefgehende Erfahrung auf deinem Weg zu einem erstklassigen Yogalehrer. Der Aufbau einer sicheren und nachhaltigen Herangehensweise an deine Yogapraxis genießt dabei oberste Priorität.

Ein weiterer Schwerpunkt der 200-Stunden Ausbildung ist die therapeutische Ausrichtung auf Grundlage der einzigartigen Methode des Anusara-Yoga mit seinen fünf Ausrichtungsprinzipien. Hinzu kommt das von Barbra Noh entwickelte Strength & Grace Yoga mit den Elementen: Core-Stability, Pandiculation, Curves, Pulsation und Fluid Movement. Zusätzlich tauchst du in die unterschiedlichen Techniken der Meditation, des Pranayamas ein und erlernst die Grundlagen des Ayurveda.

Die Ausbildung basiert auf der Weltanschauung der tantrischen Philosophie. Diese ist undogmatischund bietet dir viele Werkzeuge, um deinen Geist und damit dein emotionales Wohlbefinden zu steuern und die Welt und dich selbst mit mehr Mitgefühl und Offenheit zu betrachten. Du lernst, wie du philosophische Konzepte auf dein Leben anwendest und diese gleichzeitig als inspirierendes Thema kunstvoll in deinen Unterricht verflechtest.

Ein weiterer herausragender Aspekt dieser Ausbildung ist die Betonung der Lehrmethodik hinsichtlich ihrer pädagogischen und didaktischen Merkmale. Du erwirbst die kunstvolle Fähigkeit, wirksame verbale Anweisungen zu geben und beschäftigst dich intensiv mit der Wahl und dem Gebrauch deiner Worte.

Diese Ausbildung ist ideal für dich, wenn du:

  • mindestens 2 Jahre Yogapraxis hast, noch nicht unterrichtest und dein Weg als Yogalehrer beginnen möchtest,
  • bereits eine 200-Stunden Yogalehrer-Ausbildung abgeschlossen hast und du dich in Anusara-Yoga weiterbilden möchtest,
  • eine körperliche Ausrichtung auf der Grundlage von Biomechanik und anatomischer Intelligenz liebst,
  • daran interessiert bist, zu lernen, wie man auf sichere Art und Weise schmerzfreies Yoga praktiziert,
  • nicht nur flexibler, sondern auch stärker werden willst,
  • die Art des kunstvollen Unterrichtens schätzt,
  • den Wunsch verspürst, deine tieferen Aspekte kennenzulernen und
  • neugierig darauf bist, wie die alte yogische Philosophie dein modernes Leben bereichern und inspirieren kann.

HIER ERFÄHRST DU MEHR ÜBER DIE INHALTE DER ANUSARA-IMMERSION-SERIE UND YOGALEHRER-AUSBILDUNG >


Online Kick-Off der Ausbildung

Die Strength & Grace Yogalehrer-Ausbildung 2022 startet mit einem Online Kick-Off über Zoom. In dieser Live-Session wird Barbra euch über den Trainingsablauf informieren und ihr werdet gemeinsam praktizieren. Die Teilnahme ist verpflichtend. Den Link für die Teilnahme bekommt ihr einen Tag vorher per Mail zugeschickt.

Termine

noch offen |  10.30-12.30 Uhr
21. – 24. April 2022
12. – 15. Mai 2022
2. – 5. Juni 2022
30. Juni – 3. Juni 2022
Online Kick-Off (per Live-Zoom-Session)
Immersion Serie Modul 1/4
Immersion Serie Modul 2/4
Immersion Serie Modul 3/4
Immersion Serie Modul 4/4
06. – 09. Oktober 2022
20. – 23. Oktober 2022
06. – 06. November 2022
24. – 27. November 2022
Lehrerausbildung Modul 1/4
Lehrerausbildung Modul 2/4
Lehrerausbildung Modul 3/4
Lehrerausbildung Modul 4/4

Uhrzeiten

Donnerstag
Freitag
Samstag
Sonntag
13.00 – 17.30 Uhr
08.30 – 12.30 Uhr und 14.00 – 17.30 Uhr
08.30 – 12.30 Uhr und 14.00 – 17.30 Uhr
08.30 – 12.30 Uhr und 13.30 – 15.30 Uhr

Ausbildungsgebühren

Strength & Grace Yogalehrer-Ausbildung
(Anusara Immersion-Serie & Anusara-Lehrerausbildung)
200-Stunden | 3.800,- Euro

Voraussetzung für deine Teilnahme: Die Ausbildung ist für Yogapraktizierende geeignet, die über mindestens zwei Jahre regelmäßige Praxis verfügen und bei guter körperlicher Gesundheit sind.

Anusara Immersion-Serie
100-Stunden | 2.000,- Euro

Voraussetzung für deine Teilnahme: Die Anusara Immersion-Serie ist für Yogapraktizierende geeignet, die über mindestens zwei Jahre regelmäßige Praxis verfügen und bei guter körperlicher Gesundheit sind.

Anusara Yogalehrer-Ausbildung
100-Stunden | 2.000,- Euro

Voraussetzung für deine Teilnahme: Du hast die 100-Stunden Anusara Immersion-Serie bereits absolviert und deine Teilnahme an der Immersion-Serie liegt nicht länger als zwei Jahre zurück.


Online- oder Präsenz-Veranstaltung

  • Bei deiner Anmeldung musst du dich verbindlich entscheiden, ob du dich für die Online-Version oder die Präsenz-Version (persönlich vor Ort im Isartalstudio in München) anmelden möchtest.
  • Ein Wechsel nach Anmeldung und Beginn des Trainings ist leider nicht mehr möglich, da wir nicht mit einer Gruppengröße arbeiten können, die sich ständig von Modul zu Modul ändert.
  • Die Kosten für die Online-Teilnahme sind identisch mit den Kosten für die Präsenzteilnahme.
  • Da das gemeinsame Erleben und Verarbeiten von Inhalten online eine andere Qualität hat als im Präsenzunterricht, wird es für die Online-Teilnehmer einige „Extra-Sitzungen” geben. Der inhaltliche Umfang ist bei beiden Formaten dennoch absolut identisch. Die Termine für diese Extra-Sitzungen werden innerhalb des Trainings abgestimmt.
  • Der Online-Unterricht findet parallel zur Präsenz-Veranstaltung statt. Die Möglichkeit zur Online-Teilnahme dient zudem als Back-Up für die Präsenz-Teilnehmer, falls uns ein erneuter Lockdown droht.

Ich persönlich kann dir diese ausgezeichnete Ausbildung nur ans Herz legen. Sie ist die Basis meiner Arbeit bei Mattenzauber und hat meinen Unterricht nachhaltig beeinflusst und geprägt. Barbra ist eine warmherzige, erfahrene Lehrerin und ihre Kompetenz ist herausragend. Wenn du eine Yogalehrerausbildung machen möchtest, dann diese! Danke Barbra für deine Begleitung in den letzten Jahren!

Schreibe mir eine Mail an info@mattenzauber.de wenn du mehr Informationen benötigst oder dich anmelden möchtest.

Das zeichnet Anusara-Yoga aus.

Modern und therapeutisch.

Anusara-Yoga basiert auf der lebensbejahenden Philosophie des Tantra-Yoga. Die Yogahaltungen (Asanas) werden von innen nach außen aufgebaut – im Sinne der fünf Ausrichtungsprinzipien, den „Universal Principles of Alignment“ des Anusara-Yoga. Sie organisieren den Körper, richten die Gelenke optimal aus und unterstützen dich dabei, deine individuelle, für dich stimmige Form zu finden. Auf diese Weise kann Anusara-Yoga therapeutisch und heilend wirken – insbesondere bei Schulter- und Rückenschmerzen.

Alignment mit Herz

Zentrales Merkmal aller Anusara-Klassen ist neben dem Alignment das Herzthema: Dieses Thema wird zu Beginn jeder Klasse philosophisch aufgegriffen und in Bezug zum Alltag gestellt – daraus ergibt sich der Fokus für die Stunde. Auf diese Weise wird immer wieder ein neuer Schwerpunkt in den Haltungen gesetzt – in Vorbeugen, Rückbeugen, Drehungen, Umkehrhaltungen und Stehhaltungen. Jede Anusara-Klasse ist anders, es gibt keine feststehende Abfolge von Übungen: So individuell die einzelnen Anusara-Lehrer sind, so individuell sind auch die Anusara-Yogaklassen.

Die 5 universellen Ausrichtungsprinzipien           
im Anusara-Yoga

In den Klassen werden die fünf universellen Ausrichtungsprinzipien integriert und geübt.

Anusara School of Hatha Yoga