Wohlfühlsequenz für die Wirbelsäule Juni 2, 2022 von admin_xl 31 Minuten | Eine Sequenz für zwischendurch, um die Wirbelsäule zu mobilisieren. To access this post, you must purchase Online-Video Jahresabo or Online-Video Monats-Pass.
Basic – Twists Mai 19, 2022 von admin_xl 70 Minuten | Eine ausgeglichene Sequenz für Anfänger. To access this post, you must purchase Online-Video Jahresabo or Online-Video Monats-Pass.
Pranayama Sama Vritti Mai 12, 2022 von admin_xl 12 Minuten | Eine Atemübung für ein ausgeglichenes Nervensystem. To access this post, you must purchase Online-Video Jahresabo or Online-Video Monats-Pass.
Basic – Allround-Sequenz Mai 5, 2022 von admin_xl 70 Minuten | Eine ausgeglichene Sequenz für Anfänger. To access this post, you must purchase Online-Video Jahresabo or Online-Video Monats-Pass.
Basic – Sonnengruß März 31, 2022 von admin_xl 17 Minuten | Der Sonnengruß für Anfänger in Verbindung mit dem Atem. To access this post, you must purchase Online-Video Jahresabo or Online-Video Monats-Pass.
Basic – Fundament März 31, 2022 von admin_xl 23 Minuten | Eine Sequenz für Anfänger, um die richtigen Abstände einzuüben und das Fundament zu setzen. To access this post, you must purchase Online-Video Jahresabo or Online-Video Monats-Pass.
Pranayama Wechselatmung März 31, 2022 von admin_xl 13 Minuten | Die Wechselatmung reinigt, stärkt und harmonisiert das Energiesystem, reduziert Stress und verhilft zu mehr Gelassenheit. To access this post, you must purchase Online-Video Jahresabo or Online-Video Monats-Pass.
Meditation Bindu März 25, 2022 von admin_xl 10 Minuten | Eine Meditation in der du eine Yantra zur Hilfe nimmst, um deinen Geist zu fokussieren. To access this post, you must purchase Online-Video Jahresabo or Online-Video Monats-Pass.
Abend-Sequenz März 14, 2022 von admin_xl 22 Minuten | Eine sanfte Sequenz um zur Ruhe zu kommen und den Körper zu mobilisieren. To access this post, you must purchase Online-Video Jahresabo or Online-Video Monats-Pass.
Mittags-Sequenz März 14, 2022 von admin_xl 18 Minuten | Eine sanfte Sequenz um die Wirbelsäule nach einigen Stunden am Schreibtisch wieder zu mobilisieren. To access this post, you must purchase Online-Video Jahresabo or Online-Video Monats-Pass.