Starte in den Tag mit Twists August 1, 2022 von admin_xl 18 Minuten | Eine Praxis, um die Hüften zu mobilisieren und zu dehnen. To access this post, you must purchase Online-Video Jahresabo or Online-Video Monats-Pass.
Stretch & Relax: Hüftmobilisation Juli 6, 2022 von admin_xl 18 Minuten | Eine Praxis, um die Hüften zu mobilisieren und zu dehnen. To access this post, you must purchase Online-Video Jahresabo or Online-Video Monats-Pass.
Wohlfühlsequenz für die Wirbelsäule Juni 2, 2022 von admin_xl 31 Minuten | Eine Sequenz für zwischendurch, um die Wirbelsäule zu mobilisieren. To access this post, you must purchase Online-Video Jahresabo or Online-Video Monats-Pass.
Basic – Twists Mai 19, 2022 von admin_xl 70 Minuten | Eine ausgeglichene Sequenz für Anfänger. To access this post, you must purchase Online-Video Jahresabo or Online-Video Monats-Pass.
Basic – Allround-Sequenz Mai 5, 2022 von admin_xl 70 Minuten | Eine ausgeglichene Sequenz für Anfänger. To access this post, you must purchase Online-Video Jahresabo or Online-Video Monats-Pass.
Abend-Sequenz März 14, 2022 von admin_xl 22 Minuten | Eine sanfte Sequenz um zur Ruhe zu kommen und den Körper zu mobilisieren. To access this post, you must purchase Online-Video Jahresabo or Online-Video Monats-Pass.
Mittags-Sequenz März 14, 2022 von admin_xl 18 Minuten | Eine sanfte Sequenz um die Wirbelsäule nach einigen Stunden am Schreibtisch wieder zu mobilisieren. To access this post, you must purchase Online-Video Jahresabo or Online-Video Monats-Pass.
Morgen-Sequenz März 14, 2022 von admin_xl 30 Minuten | Eine sanfte Sequenz um die Wirbelsäule zu mobilisieren. To access this post, you must purchase Online-Video Jahresabo or Online-Video Monats-Pass.
Jumpstart in den Morgen Januar 21, 2022 von admin_xl 16 Minuten | Eine kurze Praxis zur Kräftigung der Arme und des Rumpfes. To access this post, you must purchase Online-Video Jahresabo or Online-Video Monats-Pass.
Sich ins Leben einbringen Januar 14, 2022 von admin_xl 52 Minuten | Bringe dich aktiv in dein Leben ein und fülle deinen Herzraum mit deinem Sankalpa. To access this post, you must purchase Online-Video Jahresabo or Online-Video Monats-Pass.